fysiek en mentaal in balans

Balanceer lichaam en geest zodat je met een open hart en een heldere geest meer succesvol bent in wat je doet.

spirituele ontwikkeling, balans en draagkracht

Het leven is prettiger als je:

  • beter kunt verdragen wat onverdraagbaar is
  • beter bestand bent tegen werkdruk en stress
  • meer geestelijke helderheid hebt waardoor je beter kunt zien wat er werkelijk is
  • met een open hart compassie voor jezelf en anderen hebt
  • los kunt laten wat je niet kunt veranderen
  • adequaat handelt wat je wel kunt veranderen

Particuliere groepsactiviteiten bestaan uit yoga en meditatie lessen, mindfulnesstrainingen en diverse korte en langere thema activiteiten. 

Individuele coaching is geschikt bij een vraag of iets waar je zelfstandig geen raad meer mee weet. De duur van een coachtraject varieert meestal tussen de drie en zes sessies.


De werkvormen van Adisat hebben effect op fysiek, mentaal en spiritueel niveau. Klik hier om te lezen hoe Adisat "spiritualiteit" definieert.

Integrale bij- en nascholing voor professionals

Deskundigheidsbevordering en professionalisering voor coaches, therapeuten, trainers, docenten, educatief- en sociaal begeleiders. 

Trainingen worden regelmatig ingepland voor vrije inschrijving, maar het is voor bedrijven en organisatie altijd mogeljik een training te  "bestellen" en desgewenst op maat te leveren.


Traditionele kennis en werkvormen uit Oosterse filosofieën worden op duidelijke, nuchtere en tegelijk diepgaande wijze verbonden met de kennis uit westerse wetenschappen.



balans

Balans betekent niet dat het ontbreekt aan ziekte, ongemak en verstorende emoties. Dan zou immers niemand voor 100% in balans kunnen zijn. Het gaat erom dat je kunt "dragen" wat in het moment aanwezig is.