Oosterse filosofie en psychologie vormen een rijk en veelzijdig geheel dat zich over duizenden jaren heeft ontwikkeld binnen Aziatische tradities zoals boeddhisme, hindoeïsme en taoïsme. Deze stromingen leggen de nadruk op innerlijke vrede, harmonie en zelfverwezenlijking, en richten zich meer op het begrijpen van de diepere aard van het bestaan dan op het behandelen van symptomen, zoals vaak het geval is in de westerse psychologie.

In de Oosterse benadering ligt de focus op bewustzijn, helderheid en aanwezigheid. In het boeddhisme wordt bijvoorbeeld gewerkt aan het doorzien van het ego en het bevrijden van het leed dat wordt veroorzaakt door hebzucht, woede en onwetendheid.

Tegenwoordig worden Oosterse benaderingen steeds meer erkend als waardevolle aanvulling op westerse psychologische behandelingen. Meditatie helpt bijvoorbeeld om gedachten en emoties te observeren zonder zich ermee te identificeren, wat bijdraagt aan innerlijke vrede, zelfacceptatie en veerkracht.

 

leergang 'Oosterse filosofie en meditatie'

 

De leergang 'Oosterse Filosofie en Meditatie' is een reis naar binnen, waarin thema’s uit de vijf elementen worden verkend. Elk element is gekoppeld aan een metaforische boeddha met een eigen unieke energie en betekenis. Het systeem geeft dieper inzicht in de werking van de geest en het proces van transformatie. Het biedt toegang tot specifieke energieën die kunnen helpen bij het doorbreken van innerlijke blokkades, het verruimen van het bewustzijn en het bevorderen van persoonlijke groei.

 

Door integratie van vijf boeddha-kwaliteiten middels meditatie- en zelfreflectie ontdek je nieuwe lagen van inzicht en kracht. Je leert niet alleen je eigen innerlijke wijsheid aan te boren, maar ontwikkelt ook een dieper begrip van de relatie met anderen en de wereld om je heen. 

Wat komt in deze leergang aan de orde
 

• Vijf elementen
  Emoties en integratie van boeddhakwaliteiten.  
• Inzicht in bewustzijnsstaten
  Om bewust te kunnen switchen van destructieve naar constructieve mechanismen.
• Valse identificaties
  De illusie van wat het 'ik' is. 

• Twee realiteiten die altijd aanwezig zijn
  Hoe deze realiteiten ons in het dagelijks leven van dienst kunnen zijn

• Meditaties
  Voor het creëren van een kalme geest en specifieke meditaties die helpen de theorie te verinnerlijken.

 

Doelgroep 

 

In pricipe kan iedereen die affiniteit met de onderwerpen heeft aan dit programma deelnemen. 

 

Voor zorgverleners als coaches, psychosociaal begeleiders, psychotherapeuten, psychologen, maatschappelijk werkers, therapeuten en/of begeleiders in de complementaire zorg kan de lesstof in de al bestaande praktijk geintegreerd worden. Dan kan de leergang gezien worden als een na- of bijscholing.