meditatieschool & coachwerkplaats

Leergang 'Oosterse psychologie en meditatie'

 

De leergang 'Oosterse Filosofie en Meditatie' is een reis naar binnen.  

In deze leergang maak je kennis met tijdloze wijsheid uit het boeddhisme, zonder eventuele religieuze of rituele context. Het geeft handreikingen over hoe je innerlijke vrede vindt midden in het dagelijks leven. Door meditatie, reflectie en inspirerende gesprekken ontdek je hoe je rust en bewustzijn kunt meenemen in alles wat je doet.

De leergang is geen vlucht uit de werkelijkheid, maar juist een thuiskomen in het leven zoals het is, helder, eenvoudig en vol betekenis.

 

In de Oosterse benadering ligt de focus op bewustzijn, helderheid en aanwezigheid. In het boeddhisme wordt bijvoorbeeld gewerkt aan het doorzien van het ego en het bevrijden van het leed dat wordt veroorzaakt door hebzucht, woede en onwetendheid.

 

Tegenwoordig worden Oosterse benaderingen steeds meer erkend als waardevolle aanvulling op westerse psychologische behandelingen. Meditatie helpt bijvoorbeeld om gedachten en emoties te observeren zonder jezelf ermee te identificeren, wat bijdraagt aan innerlijke vrede, zelfacceptatie en veerkracht.

 

 

Wat komt in deze leergang aan de orde
 

  • Inzicht in bewustzijnsstaten
    Om bewust te kunnen switchen van destructieve naar constructieve mechanismen.

  • Valse identificaties
    De illusie van wat het 'ik' is. 

  • Twee realiteiten die altijd aanwezig zijn
    Hoe deze realiteiten ons in het dagelijks leven van dienst kunnen zijn

  • Meditaties en contemplaties
    Voor het creëren van een kalme geest en specifieke meditaties en contemplaties die helpen de theorie te verinnerlijken.

  • Non-dualiteit
    Non-dualiteit stelt dat alles één is, en dat de ervaring van afgescheidenheid slechts een illusie van het denken is. De vraag is of het haalbaar is om vanuit non-dualiteit te leven en zo ja, hoe dan?

  • Yoga- en meditatie-momenten
    Korte oefeningen om de lesstof te laten 'landen' of er juist even los van te komen.

 

Doelgroep 

 

Iedereen die affiniteit heeft met Oosterse wijsheden kan aan dit programma deelnemen. 

 

Voor zorgverleners als coaches, psychosociaal begeleiders, psychotherapeuten en dergelijke kan de leergang gezien worden als een aanvulling op de praktijk. 

 

De opleiding telt 4 klassikale lesdagen van 11.00 - 15.00 uur. Na iedere les ontvang je een hand-out, enkele huiswerksuggesties met audiobestanden van de oefeningen. 
 

Lesdagen  

  • 30 januari van 11.00 - 15.00 uur 
  • 20 februari van 11.00 - 15.00 uur
  • 13 maart van 11.00 - 15.00 uur

  • 3 april van 11.00 tot 15.00 uur

 

Locatie in Steenwijk.

De kosten bedragen:

  • € 215,00 
  • Voor certificering in de zin van nascholing geldt een ander tarief. Neem hiervoor contact op met Rikkie Postema 

Deze leergang is erkend door KTNO en verschillende beroepsverenigingen. 

 

Inschrijven is mogelijk tot 1 januari 2026 ivm locatievoorwaarden