Een beknopte introductie van de elementen

 

Water

In de natuur vinden we water in rivieren, meren, oceanen, regen en sneeuw. Het beweegt voortdurend. In rivieren stroomt het water en past zich aan de vorm van zijn omgeving aan. Het water in een meer kan zo kalm zijn dat de omgeving hierin weerspiegeld wordt. Maar als een sterke wind opkomt ontstaan rimpelingen en raakt het rustige beeld verstoord. Wanneer we water in de natuur observeren, kunnen we eigenschappen hiervan gebruiken als spiegel voor onze emoties en energie. Voelen we ons vast of verhard, zoals een droog rivierbeddensysteem? Of zijn we te overstromen, zoals een woeste oceaan? Door ons bewust te worden van de energie die op een bepaald moment actief is, kunnen we de energie versterken of af laten zwakken door oefeningen en meditaties.

 

Aarde

Zonder aarde kunnen we niet bestaan. Het is de grond waarop we staan. Aarde staat voor stabiliteit, steun en verbinding met het fysieke lichaam. Planten kunnen zich wortelen in de aarde zodat ze een stevige basis hebben. Wanneer we de natuur observeren, lopen over een stevig pad, de grond aanraken, kunnen we ons bewust worden van de solide, verankerde energie van de aarde. In tijden van onrust of onzekerheid kunnen we ons, net als de aarde, meer gegrond voelen door de stabiliteit en vastheid ervan te herkennen. Aarde kan echter ook verdrogen. Dan verdort alles wat er op groeit. Het heeft water nodig om weer in balans te komen.

 

Vuur

We herkennen vuur in de kracht van de zon, de sfeer die een haard brengt, het vuur in een vulkaan. Vuur geeft warmte, licht en comfort. Vuur heeft een krachtige, vitaliseren en transformerende energie. Vuur heeft de kracht om te vernietigen, maar ook om nieuw leven te creëren door de oude energie om te zetten in iets nieuws.

In de natuur kunnen we de dynamiek van vuur zien in de manier waarop een brand het landschap verandert en hoe de zon opkomt en ondergaat. Dit ritme van opwarmen, verlichten en het geven van energie is iets wat we ook in onszelf kunnen herkennen. Het vuur-element kan zowel onze creativiteit en passie aansteken als onze woede of frustratie verhogen.

 

Lucht of wind

Met lucht en wind wordt dezelfde energie bedoeld. Wind vinden we in de adem die we in- en uitademen. Een klein briesje kan een groot korenveld in beweging brengen. Als er geen wind is, noemen we dat ‘windstilte’, een moment van rust. Als wind actief is kunnen we dat zelfs in huis voelen, want het komt door elke kier. Wind heeft verschillende gezichten. Bij warmte wordt een verkoelend windje welkom geheten, bij stormachtige wind wordt het beangstigend. Wind kan net zo ongrijpbaar zijn als de activiteiten van onze mind.

 

Ruimte

Ruimte kan makkelijk verward worden met wind of lucht, maar het is wezenlijk anders. Ruimte is de omvattende leegte waarin alles ontstaat en weer verdwijnt. De ruimte op zich is een openheid en zuiverheid die niet met woorden te beschrijven is. Het is een stille achtergrond die alles mogelijk maakt, maar zelf onzichtbaar blijft. Ruimte in ons eigen systeem herkennen we in momenten van stilte, diepe ademhaling en mentale helderheid. Het is de openheid waar gedachten en emoties zich vrij kunnen bewegen, zonder verstrikt te raken in gedachten of oordelen.