Vipassana is een weg naar inzicht, wijsheid en draagkracht

24 augustus van 10.30 - 15.00 uur

 

De Vipassana workshop richt zich op actieve meditatiebeoefening, met veel meditatie en korte lezingen om de diepte van Vipassana en de betekenis van wijsheid in meditatie te benadrukken. Mantra's en mindful beweging worden ook gebruikt, voor de variatie.

Deze workshop is ideaal om Vipassana te ontdekken of om je bestaande meditatiepraktijk te verdiepen.

In het dagelijks leven is onze geest vaak onrustig en onvoorspelbaar, met gedachten die in cirkels draaien over aangename, onaangename, juiste, verkeerde, mooie en lelijke zaken. Met Vipassana leren we deze mentale patronen herkennen en begrijpen, en hoe ze problemen veroorzaken.

Vipassana is een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke ontwikkeling, zelfacceptatie, liefde, compassie en vriendelijkheid. Het helpt je om inzicht te ontwikkelen in je geest en emoties, wat leidt tot een positieve transformatie in je leven.

 

Praktisch:
Locatie: Yogastudio 'Herstel en Beweeg' in Steenwijk
Tijd: van 10.30 - 15.00 uur

Bijdrage: € 40,00
Inbegrepen zijn koffie, thee, wat lekkers, digitale sylabus en begeleidingsfilmpjes. Lunch zelf meenemen.