waar de ADISAT jaartraining over gaat

• Bewustzijnstoestanden die je ervaringen bepalen en de invloed die je kunt uitoefenen.
• Reizen door het landschap van je emoties.
• Persoonlijke structuren met praktische oefeningen verkennen.
• Oefenen met hart-kwaliteiten.
• Inzicht in de invloed van de vijf elementen energieën op de relatie met jezelf en anderen.
• Emoties als sleutel naar meer rust en vrijheid.
• Toegang krijgen tot de kwaliteiten die je al in je hebt.

Een handreiking naar 'vrijer' leven

De rode draad in deze jaartraining zijn de vijf elementen: water, aarde, vuur, lucht/wind en ruimte. Door de eigenschappen van de elementen te toetsen aan je eigen eigenschappen ontstaat een beeld over jouw persoonlijke balans en onbalans. Je ontdekt wanneer gedachten en gedrag effectief zijn of tegenwerken.

De grondhouding bestaat uit 'compassie' wat een samengaan is van mindfulness en kennis, met name over de werking van de geest.

De werkvormen

• Diverse meditaties
• Schrijfopdrachten
• Fysieke oefeningen (diverse yoga-vormen)
• Opstellingen (systemisch werk)
• Interactieve lezingen
• Creatieve werkvormen

Boeddhistische psychologie

De Boeddha ontwikkelde op grond van grondig onderzoek en eigen ervaring een visie op hoe problemen ontstaan, dat problemen opgelost kunnen worden en hoe dat te doen. Deze aspecten vormen de basis van de boeddhistische psychologie en het fundament van de training.

Voor wie is deze training geschikt

• Als er bereidheid en draagkracht is om de eigen patronen te onderzoeken en te erkennen.
• Iedereen die interesse heeft in het werken met compassie.
• Als je inzicht wilt in de werking van de mind, het ontstaan van problemen en hoe moeilijkheden te benaderen.
• Als je als coach/therapeut/trainer werkt en je wilt leren werken vanuit de eigen ervaring aan de hand van de onderwerpen uit de training.
• Als je jezelf wilt ontwikkelen vanuitje innerlijk en een heldere blik.
  

Data en tijden

2021

• 16 oktober - 10.30 - 16.30 uur
• 20 november - 10.30 - 16.30 uur
• 18 december - 10.30 - 16.30 uur

2022

• 4 januari - online 19.30 - 21.30 uur
• 22 januari - 10.30 - 16.30 uur
• 19 febr. - 10.30 - 16.30 uur
• 15 maart - online 19.30 - 21.30 uur
• 16 april - 10.30 - 16.30 uur
• 21 mei - 10.30 - 16.30 uur
• 14 juni - online 19.30 - 21.30 uur
• 25 juni - 10.30 - 16.30 uur
• 1 okt. - 10.30 - 16.30 uur
  

Vooral in Nepal en Tibet bevinden zich stoepa's (boeddhistisch bouwwerken) waarop heldere boeddha ogen zijn aangebracht. Een symbolische weergave van de Boeddha tegelijkertijd vanuit vier windrichtingen helder en met compassie ziet wat er gaande is.

Door deze symboliek te onderzoeken in combinatie met andere wijsheden vanuit de boeddhistische psychologie, en deze op onszelf te betrekken, kunnen we inzichten krijgen in de mate van onze vertroebelde blik op onszelf anderen en de wereld.