Structureel live online mediteren

  • 6 weken meditatiesessies van 30 minuten live online
  • Iedere bijeenkomst begint met een kalmte meditatie (Samatha)
  • Hierna een meditatie op thema, een visualisatie of een analytische meditatie (Vipassana). Zie onderstaand een impressie van de thema's.