De live online meditatiecyclus bestaat uit 6 weken wekelijks een meditatiesessie van 30 minuten.

Voor de meeste, zelfs beginnende meditatie beoefenaren is het effect van meditatie direct in de oefening merkbaar.
Lees meer over de voordelen van live online mediteren.


Structuur van de lessen

  • Iedere bijeenkomst begint met een kalmte meditatie (Samatha)
  • Hierna een meditatie op een thema, een visualisatie een analytische meditatie (Vipassana), of een meditatie met beweging.

6 bijeenkomsten voor € 20,00. Wil je zowel de ochtend- als de avondmeditatie meedoen is de bijdrage € 30,00

Van de meditaties ontvang je een audiobestand zodat je thuis op eigen gelegenheid deze meditaties ook kunt doen.

Data eerstvolgende series:

  • 11, 18, 25 jan., 1, 8 en 15 febr. van 19.30 - 20.00 uur.
  • 14, 21, 28 jan., 4, 11 en 18 febr. van 9.30 - 10.00 uur.

Tussendoor 'instappen' is in overleg mogelijk.