Een dag voor jezelf waarin we het thema 'compassie' beschouwen in ontspanning, ruimte, bewust-zijn, plezier en stiltemomenten.

Voor zowel de professional die met mensen werkt als belangstellenden.

Compassie betekent dat je het ziet als een ander het moeilijk heeft, los van het feit of je de ander wel of niet kunt helpen.

Dit geldt ook voor zelfcompassie. Je kijkt naar jezelf en in plaats moeilijkheden te negeren of weg te relativeren zie je dat er iets is waar je last van hebt. Je bent beripvol ten opzichte van fouten die je hebt gemaakt en gebreken die je hebt. Je aanvaard dat je niet perfect hoeft te zijn. Je eigen denk- en gedragspatronen veranderen kun doen om zelf meer tevredenheid en geluk te ervaren. Je verandert jezelf niet vanuit het standpunt dat je jezelf niet goed genoeg vindt.


Compassie binnen de beroepspraktijk als hulpverlener/coach, maatschappelijk werker en dergelijke.


Als hulpverlener/coach is het misschien vanzelfsprekend dat je compassie hebt met de mensen die je begeleidt. Hoe dan ook ben je ook als hulpverlener een mens met gevoelens en emoties. Je kunt verweven met iemand raken, of het liefst met het begeleidingstraject willen stoppen (overdracht en tegenoverdracht). In beide gevallen maakt compassie geen onderdeel uit van je eigen proces.


Voor hulpverleners is deze dag geschikt

  • Als je (weer) meer in contact wilt komen met de energie van compassie

Voor niet-hulpverleners is deze dag geschikt

  • Als je je even terug wilt trekken uit je dagelijkse beslommeringen
  • Kijken en voelen wat compassie voor je betekent en hoe je hiermee de relatie met jezelf en anderen kunt verbeteren.

De themadag begint vanaf 9.30 uur met een ontvangst. Om 10.00 start het programma tot 17.00 uur.


Het programma bestaat uit:

  • Diverse meditaties waaronder uiteraard compassie meditatie.
  • Diverse inzichtgevende oefeningen waarbij de gevoelde ervaring compassie kan verinnerlijken
  • Interactieve workshop 'compassie'
  • Milde yoga

En dat alles op een mooie gezellige locatie in Dwingeloo.


Je bijdrage voor deze dag bedraagt € 95,00.

Dit is inclusief:

  • Ontvangst met koffie of thee en lekkernijen
  • Onbeperkt koffie en thee in de zaal
  • IJswater & meeting mints
  • Schrijfmateriaal en papier
  • luxe broodjeslunch of lunchbuffet
  • Digitale reader van de workshop 'compassie'
  • audio-opname's van oefeningen.