Auteur - Rikkie Postema
Soort - Met illustraties
Taal - Nederlands
ISBN 978 94 6406 912 9
Uitgever - PADMA uitgeverij
Aantal pagina's - 202
Prijs - € 22,95

De samenstelling van energieën binnen en buiten jezelf bepalen hoe emoties tot uiting komen. Het boeddhisme geeft diverse handreikingen om deze dynamiek te reguleren. Binnen dit kader wordt een selectie van beeldspraak en de vijf elementenleer beschreven. Tezamen met oefeningen maakt het je bewust van wat tegenwerkt en wat helpt.


Het boek 'Verhelderend Inzicht' is iet een boek wat je snel even uitleest. Het is zeker geen zelfhulpboek waarin je via een snelweg naar meer geluk geleid wordt.

Een lezer zei:
'Ik heb het boek in de buurt liggen. Ik pak het af en toe op om na te slaan hoe ik een bepaalde situatie aan kan pakken. '




Auteur - Rikkie Postema
Soort - Met illustraties
Taal - Nederlands
Afmetingen - 17x149x146 mm
ISBN10 9025961606
Uitgever - Ten Have, 2011
Prijs - € 10,-
Verzendkosten - € 3,50


De rode draad in het boek wordt gevormd door de vier fasen die de auteur ontwierp om tot mindful coachen te komen, weergegeven in het Mindfulness Coaching Kwadrant. Ook zijn oefeningen opgenomen die behulpzaam zijn voor zelfonderzoek en ontspanning.

Lees hier een recentie