Meditatie kan je brein zodanig veranderen dat je met meer compassie naar jezelf anderen en de wereld gaat kijken.

Neuroplasticiteit

Vanuit moderne Neurowetenschap is ontdekt dat o.a. meditatie invloed op de werking van de hersenen heeft en ook de structuren in de hersenen zichtbaar veranderen.
Gebieden waar levensvreugde, compassie en helderheid actief zijn kunnen groeien, waardoor we meer vanuit deze kwaliteiten kunnen leven.

In deze workshop worden bepaalde aspecten uit de neurowetenschap eenvoudig uiteengezet en wordt inzichtelijk welke vaardigheden we onszelf eigen kunnen maken om positieve gebieden te stimuleren.

Theorie en diverse meditaties worden afgewisseld.

Praktische informatie over de workshop

De workshop duurt twee en een half uur. Op de activiteiten kalender staan de geplande workshops. Deze workshop kan ook op verzoek gegeven worden voor minimaal 6 personen.
Tevens kan deze workshop Life Online worden gevolgd.