Als de relatie met jezelf en anderen je lief is.

Communicatie

De wijze van communiceren is essentieel voor gezonde relaties, of het nu partners, familie, vrienden en/of collega's betreft.

Een beetje ruis tussen intermenselijke relaties is niet ongewoon en hoeft geen problemen te geven. Maar deze ruis kan ook een ongewenste of ongemakkelijke kant op gaan.

  • Soms spreken we ons niet uit, omdat het moeilijk is om de juiste woorden te vinden of anderen niet willen kwetsen.
  • We kunnen een muur optrekken tussen onszelf en de ander. Ons hart sluiten, maar als we elkaar dan ontmoeten kan een knagend gevoel ontstaan.
  • We kunnen te reactief zijn, te veel vanuit emotie reageren wat meer kwaad dan goed kan doen voor zowel onszelf als de ander.
  • We kunnen het nalaten om vragen te stellen zodat we een eigen verhaal maken van de ander zijn/haar bedoelingen.

Kortom, er gebeurt van alles als we communiceren, maar ook als we niet communiceren en tegelijkertijd een situatie niet los kunnen laten.

Wat kan je verwachten

Je krijgt inzicht en ervaart:

  • hoe lastig goed communiceren is voor zowel de zender als de ontvanger.
  • valkuilen in communicatie en hoe deze verhinderen.
  • gemoedstoestanden die zich afspiegelen in communicatie.
  • richtlijnen voor het aangaan van een lastig gesprek.

De onderwerpen benaderen we vanuit aan mindfulness gerelateerde principes.

Voor wie

  • Voor iedereen die zijn/haar relaties gezond en waardevol wil houden, zonder zichzelf 'op te offeren'.
  • Voor iedereen die last heeft van relaties waarbij de communicatie stroef verloopt.
  • Voor iedereeen die gelooft in verbinding, maar ook de moeilijkheden daarin erkent.

De kosten bedragen 35,- p.p.. Hier is koffie, thee, wat lekkers en een hand-out met map bij inbegrepen. Zelf lunch meenemen.

Aanmelden

Op de agendapagina staat de data van ingeplande workshops.
Klik hier.

Aanmelden kan via het contactformulier op deze pagina, via de agenda pagina of telefonisch 06-46343537.