Mindfulness is veel meer dan een manier om in het hier en nu tot rust te komen.

Mindfulness

Het hoeft geen betoog meer. De meeste mensen weten, of hebben wel een idee wat mindfulness is.

ADISAT heeft daarom besloten om de traditionele MBSR-training niet meer te geven, maar varianten hierop aan te bieden, zonder de basis begrippen en oefeningen uit het oog te verliezen.

De volgende trainingen en workshops liggen op de plank. Kijk op de activiteiten kalender voor de ingeplande activiteiten.

  • Mindfulness special van 1 dagdeel.
  • Mindfulness training van 6 bijeenkomsten
  • Mindfulness en compassie, een training van 3 dagdelen.
  • Mindful communiceren, een workshop van 1 dagdeel.

Wat geven deze workshop je?

  • Inzicht in de diepere betekenis van mindfulness
  • Motivatie en inspiratie om mindfulness regelmatig te beoefenen.

Voor wie

  • Als je bekend bent met mindfulness en verdieping zoekt.
  • Als je de diepere betekenis van mindfulness wilt onderzoeken.