'Geluk vindt men niet: we ontmoeten het. Het gaat erom hoe het te herkennen en te kunnen verwelkomen.'
Bernard Grasset

Hoe herkennen we geluk?

Middels (milde) yoga oefeningen, diverse meditaties, visualisaties en inzicht gevende oefeningen ontmoeten we onszelf en anderen.

Loslaten

Om los te laten en onszelf en anderen echt te ontmoeten is de eerste vereiste dat we ontspannen zijn. In deze workshop krijg je de gelegenheid om stress en de daarmee veelal gepaard gaande spierspanning los te laten.

Als we spanning die vooral in de spieren in de nek, langs de wervelkolom en in het bekken los kunnen laten kan de vastgehouden energie weer stromen. Je geest wordt helderder en je hart kan zich meer openen.

Jezelf en anderen ontmoeten

Vanuit diverse Oosterse principes zijn we in essentie heel en open. Als we onszelf vanuit dat uitgangspunt kunnen ervaren leidt dat tot grotere openheid en liefde.

Vanuit deze energie kunnen we met compassie onszelf en de ander ontmoeten.

Op de agendapagina tref je de ingeplande workshops.

Praktische informatie

  • De workshop is van 10.30 uur - 15.30 uur in Steenwijk. Locatie volgt nog.
  • De kosten bedragen € 40,- (voor bedrijven en organisaties wordt een ander tarief gehanteerd).

Ontmoeten heeft ook te maken met vrijgevigheid. Het geven van jezelf door jezelf open te stellen. Maar ook door samen aandachtig te eten. Het voegt wat toe aan een ontmoeten als iedere deelnemer wat te eten (iets eenvoudigs) mee neemt wat we gezamenlijk delen.