Reviews Yoga/meditatie leerlingen

Ik merkte na een aantal weken yoga bij Rikkie dat ik rustiger werd.

Soms zijn de oefeningen best wel pittig, maar ik kom altijd met een rustig en goed gevoel weer thuis.

Rikkie draagt geen strak pakje en is niet super hip, maar ze heeft een enorme ervaring en kennis. Een gewoon en bescheiden mens.

Rikkie geeft mij het gevoel dat ik mag zijn wie ik ben met al mijn gebreken.

Ik vind vooral de wijze beschouwingen na de les van Rikkie interessant. Heel vaak heb ik het gevoel dat deze precies op het moment komt wanneer ik het nodig heb.

Ik kan nu veel meer met ontspanning iets ondergaan wat spannend is, zoals de tandarts of een vervelend onderzoek. Ik denk dat dit door de ontspanningsoefeningen komt die Rikkie in de yoga lessen doet.

Ik ben helemaal niet lenig of zo, maar Rikkie hamert er steeds op dat het niet zo ver hoeft.

Ik had dit 20 jaar eerder moeten doen.

Ik snap niet dat er nog steeds mensen zijn die yoga zweverig vinden. Rikkie is juist helemaal niet zweverig.

De Lu Jong Yoga vind ik heel bijzonder. Ik voel dat mijn hele lichaam stroomt na de oefeningen.

Ik verheug mij iedere week op de yogales. Al 6 jaar lang en heel bijzonder dat iedere les weer anders is.

Ik heb lang getwijfeld om aan yoga te gaan doen. Uiteindelijk ben ik met een vriendin een proefles gaan volgen en ben nu nog steeds iedere week op de mat.

Altijd mooie muziek en zo veel afwisseling.

Heel bijzonder dat een paar minuten meditatie al zo veel effect heeft. Ik merk na 2 jaar yoga dat ik nu thuis ook regelmatig even een moment neem om stil te worden.