Yoga, meditatie en mindfulness wordt door steeds meer mensen ontdekt als manier om de dagelijkse druk(te) het hoofd te bieden.


Yoga

Yoga is een methode ter bevordering van rust, vitaliteit en bewustzijn. Het is zo populair omdat iedereen het op eigen manier mag ervaren.

Yogavormen

 Mindfullness yoga

Lu Jong Yoga 


Mindfulness

Mindfulness heeft zijn sporen al ruimschoots verdiend. Zelfs in het bedrijfsleven, sport en scholen wordt mindfulness steeds meer geintegreerd.

Meditatie

Iedere dag tien minuten mediteren maakt al verschil in de mate van helderheid, rust, concentratie en de kalmte in het hoofd. 

Mindfulness yoga in Steenwijk en Oldemarkt

Mindfulness yoga in Meppel

Lu Jong Yoga in Steenwijk

MEDITATIE IN STEENWIJK

MEDITATIE VOOR BEDRIJVEN EN ORGANISATIES

ADISAT Yoga & meditatie