Workshop 'Diep Ontspannen - Yoga Nidra'

Yoga Nidra

Ervaar de kracht van deze oeroude yoga techniek. Niet voor niets heeft deze oefening de laatste tijd enorme belangstelling in Nederland.

Je ligt comfortabel op een matje met desgewenst een dekentje over je heen terwijl je naar de stem van Rikkie Postema luistert die je door een gestructuteerde meditatie heen praat.

Je bereikt diepere niveaus van bewustzijn en ontspanning. Een staat tussen slapen en waken in.

Transformerende rust

Deze workshop is voor jong en oud. Voor iedereeen met een druk leven, voor sporters en niet sporters, voor nuchtere mensen, kortom voor iedereen.

Yoga Nidra werkt ontspannend en helend bij burn-out- en pijnklachten.

Je bent van harte welkom om deze bijzondere oefening te ervaren.

Oefenbestanden en e-reader

Na de workshop ontvang je het digitale bestand van de oefening zodat je de Yoga Nidra ook thuis kunt doen. Daarnaast wordt de reader naar je gemaild zodat je de informatie over de oefening desgewenst nog eens kunt lezen.

Wanneer en waar

Kijk op de agendapagina voor data en locatie van deze workshop.

Bijdrage

De kosten bedragen € 15,-. Hierin is alles inbegrepen.