Op 15 mei 2021 komt het tweede boek van Rikkie Postema uit met de titel 'Verhelderend Inzicht'. Meer informatie volgt.


Auteur - Rikkie Postema
Soort - Met illustraties
Taal - Nederlands
Afmetingen - 17x149x146 mm
ISBN10 9025961606
Uitgever - Ten Have
Prijs - € 10,-
Verzendkosten - € 3,50

Opmerking van de auteur

In Nederland is "Mindful Coachen" het eerste boek dat is uitgebracht over de relatie tussen mindfulness en coachen. Dit was in 2011, toen mindful coachen in de kinderschoenen stond. Inmiddels is dit boekje achterhaald. Desondanks interessant vanwege de sumiere boeddhistische achtergrond die hierin beschreven is.

Recentie

Dit boekje gaat over het begeleiden van mensen middels boeddhistische beginselen, die een groot deel van het boekje beslaan. De belangrijkste poot van dit begeleiden is mindfulness. De schrijfster (coach en trainster) heeft een vier fasen model, het Mindfulness Oefen Kwadrant (MOK) ontworpen; hierin spelen oefening, erkenning, aanvaarding en onderzoek een grote rol. Dit model kan worden gebruikt in situaties die niet lekker lopen en waarin partijen blijven hangen in gevoelens, gedachten en/of emoties. Zij geeft voorbeelden om zaken te verduidelijken en eoefeningen om een en ander te bestendigen. De auteur geeft aan dat je volledig in het hier en nu aanwezig moet zijn en de juiste vragen moet stellen. Met enkele eenvoudige schematische illustraties wordt de theorie verduidelijkt. Achterin is een oefenschema opgenomen. Met hier en daar citaten op een grijs fond en tenslotte een bibliografie. Verzorgd uitgegeven vierkant boekje.

Mede naar gegevens van N.A.V.