Het klinkt misschien gek, maar je mind (of geest of brein) heeft af en toe vakantie nodig. Dat kan natuurlijk op verschillende manieren. Een van die manieren is in retraite gaan.


Laat je vier dagen onderdompelen in een Retraite met voornamelijk Vipassana meditatie afgewisseld met loopmeditie en mindfulness yoga. Je ontmoet jezelf en als je een druk hoofd hebt komt deze tot rust.


Eigenlijk de optimale vakantie waarin je jezelf oplaad om de hectische maatschappij weer ontspannen tegemoet te treden.


Vind je vier dagen te lang? Heb je (nog) niet veel ervaring met mediteren? Dan is de twee-daagse retraite misschien een mooi proeflokaal voor je om diverse meditaties te ervaren