Een grote denkfout
Meditatie wordt doorgaans gezien als zijnde rechtop zittend op een kussentje, de ogen gesloten, en zo lang mogelijk proberen de mind rustig te houden.
Een grote denkfout
Meditatie wordt doorgaans gezien als zijnde rechtop zittend op een kussentje, de ogen gesloten, en zo lang mogelijk proberen de mind rustig te houden.
Mediteren kan echter in vele andere vormen. Zoals:
Meditatie in beweging
Meditatie op een thema
Visualisaties
Mantra meditaties
en meer