Door de jaren heen volgde ik lessen en retraites bij diverse Tibetaans boeddhistische en moderne westerse leraren. Daarnaast heb ik in ruim vijfendertig jaar diverse opleidingen gevolgd en brede ervaring opgebouwd in onder meer coaching, counseling, gesprekstherapie, systemisch werk, NLP, emotioneel lichaamswerk, yoga en meditatie.
Voordat ik mijn eigen praktijk begon, was ik enkele jaren docent en intervisietrainer bij een psychosociale opleiding.
Graag stel ik mij aan je voor.
Mijn naam is Rikkie Postema (1957). Ik woon samen in een prachtig gebied in de kop van Overijssel. Ik ben moeder van twee zonen en trotse oma van drie kleinkinderen.
Het is mijn passie en levenswerk om de wijsheid van het boeddhisme te verbinden met inzichten uit de westerse psychologie. Deze combinatie heeft mij niet alleen veel geleerd over de menselijke geest, maar ook geholpen om met de uitdagingen van het leven om te gaan.
De laatste jaren heeft mijn ervaring en expertise zich uitgekristalliseerd in een eigen aanpak, waarin diverse inzichten, methodieken en tradities samenkomen. Centraal hierin staan zelfonderzoek, meditatie en een weg naar ZIJN.
Alles wat ik doorgeef is geworteld in mijn eigen ervaringen. Daarom spreekt een uitspraak uit het boeddhisme mij nog altijd diep aan: ‘Geloof niets, maar onderzoek het zelf.’ Niet het aannemen van ideeën, maar het zelf ervaren vormt voor mij de weg naar inzicht, innerlijke vrijheid en een leven vanuit authenticiteit.
Ik lees graag boeken die met oosterse filosofie te maken hebben. Toch ervaar ik dat theorie pas werkelijk betekenis krijgt wanneer zij wordt ervaren en gevoeld. Dan kunnen inzichten van binnenuit integreren in mijn denken, voelen en handelen en komt theorie tot leven.
Dat integratieproces verloopt niet altijd vanzelf, maar ik doorzie mijn patronen, mechanismen en systemen steeds beter. EEn ja, er zijn ook valkuilen waar ik soms in stap.
Ik voel mij een rijk mens en ben dankbaar voor de lessen die ik heb ervaren. Ik ben een mens Bovenal blijf ik een mens, met afweermechanismen en gevoeligheden, zoals iedereen die mag hebben.
Vanuit dat inzicht verandert de relatie met mezelf: er ontstaat meer ruimte voor zelf-compassie en minder -veroordeling.
Ik schrijf graag over wat mij inspireert en waar ik voor sta. Niet omdat ik vind dat anderen hetzelfde zouden moeten nastreven of geloven, maar omdat ik graag deel wat voor mij van waarde is.
Of het nu een artikel, een syllabus of een boek is: schrijven is voor mij een manier om inzichten te delen die mij meer innerlijke rust hebben gebracht. Inmiddels zijn er drie boeken van mijn hand verschenen.