Ontdek kwaliteiten in jezelf waarmee je:  

  • persoonlijke hindernissen opschoont
  • authentiek gaat denken en handelen
  • observatievermogen, aandacht en compassie vergroot
  • effectiever communiceert
  • denken en voelen met elkaar verbindt.

Ieder voorval in het leven is te gebruiken voor zelfkennis en/of het leren van vaardigheden die je in contact brengt met persoonlijke innerlijke hulpbronnen.

De benadering van Rikkie Postema is gebaseerd op de principes van mindfulness. Diepgaand, nuchter en helder.


Kernaanbod op een rij:

  • Traditionele Mindfulness training en andere aan mindfulness gerelateerde trainingen en workshops. Zowel op locatie als live online
  • Supervisie voor mindfulness trainers, meditatieleraren en yoga-docenten
  • Wekelijkse live online meditaties
  • Retraites, van meerdaagse tot een-daagse stiltedagen
  • Diverse activiteiten gebaseerd op het boek 'Verhelderend Inzicht'
  • Individuele coaching en/of training
  • Yoga
  • Groepsrondreis 'Mindful in Nepal'.

Actueel overzicht en aanverwante activiteiten.


Meest gebruikte werkvormen:

  • Diverse meditatievormen en yoga
  • Rebalancing
  • Systemisch werk
  • Creatieve werkvormen

Wat anderen zeggen over de workshops, yoga, de reis naar Nepal en meer.

MINDFULNESS

YOGA

SPIRITUELE REIS IN NEPAL

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

MEDITATIE