opleiding tot meditatieleraar
nieuwe groep start 9 november 2024
Na de opleiding ben je vaardig om als meditatieleraar les te geven aan groepen of om individuen te begeleiden. Je leert niet alleen verschillende meditatievormen, maar ook oefeningen als meditatief bewegen, een aantal yoga-oefeningen, ademhalingsoefeningen en inzicht gevende oefeningen.
Door de verscheidenheid van het leergebied kun je programma's op maat aanbieden aan personen, groepen en binnen bedrijven en organisaties.
Met wat je leert, je persoonlijke ervaringen en geintegreerde inzichten, kan je vanuit authenticiteit overbrengen aan anderen.
De leergebieden in de opleiding bestaan uit:
- Diverse meditatievormen
- Boeddhistische psychologie en -filosofie aangevuld met aspecten uit non-dualiteits principes
- Coachen van anderen bij eventuele moeilijkheden in het meditatieproces
- Trainingsprogramma’s en/of cursussen samenstellen
- Inzichten in groepsdynamieken en hierop afstemmen
- Oefenschema’s voor jezelf en/of anderen maken
De te leren meditatievormen bestaan uit:
- Samatha mediatie (kalmte mediatatie)
- Vipassana meditatie (analytische meditatie)
- Visualisatie (geleide meditatie)
- Compassie meditatie
- Loopmeditatie
- Meditatie in beweging
- Korte mindfulness meditatie
- Ademwerk
- Grondingsoefeningen
- Meditaties op thema's
Praktische voordelen van deze opleiding
- Maximaal aantal deelnemers van 14 personen waardoor er meer dan voldoende gelegenheid is voor persoonlijke aandacht.
- De opleiding is erkend en geregistreerd bij de KTNO (Kwaliteit en Toetsing Natuurgerichte Opleidingen) en de CRKBO (centraal register kort beroepsonderwijs).
- Inschrijving bij een beroepsvereniging (CAT) is mogelijk.
- Een retraite waarbij langere tijd aandacht is voor de lesstof.
Andere activiteiten van de Meditatieschool
De beroepsverenigingen NVST | Nederlandse Vereniging van Soma Therapeuten en het CAT kennen studiepunten aan deze opleiding toe.
In de programma’s van ADISAT zijn Oosterse inzichten geïntegreerd die de basis vormen van het aanbod. De lesstof is ontdaan van eventuele religieuze of rituele aspecten. De focus ligt op universele thema's die de meeste mensen herkennen.
Oosterse stromingen leren dat wijsheid ontstaat door kennis die door zelfonderzoek verkend, herkend en geintegreerd wordt. Dit verschilt van simpelweg 'iets geloven', waarbij je ideeën van buitenaf aanneemt zonder ze vanuit het innerlijk te doorgronden. We streven naar het zakken van de cognitieve processen naar de gevoelservaring in het lichaam.
Dit proces van innerlijke transformatie wordt met name in het Tibetaans boeddhisme ondersteund door verschillende meditatievormen, metaforen en specifieke beoefeningen. Het uitgangspunt is dat in ieder van ons een Boeddha-natuur aanwezig is. Je kunt deze essentie ook woorden geven als het Goddelijke, het Licht, of het Ene, de Bron, of hoe je het ook wilt noemen.
Deze essentiële natuur wordt doorgaans verhuld achter een sluier die onze perceptie van de werkelijkheid vertroebelt. De uitdaging ligt in het vinden van manieren om deze sluier opzij te schuiven, waardoor de onvervormde aard zich kan ontvouwen.
ADISAT nodigt je uit om de uitdaging aan te gaan om buiten de bekende kaders te treden en nieuwe ervaringen en inzichten te ontdekken. ADISAT biedt een veilige ruimte om te experimenteren en te groeien, met als doel een dieper contact met jezelf en een rijker, vrijer en betekenisvoller bestaan. Met meer feeling met een non-dualistische levensstijl.
De opleidingen en nascholingen zijn geaccrediteerd en erkend door diverse beroepsverenigingen. Dat betekent dat ze aan kwaliteitsnormen voldoen voor professionele groei en deskundigheidsbevordering.
