meditatieschool & coachwerkplaats

  • Sta je open om nieuwe dingen te leren, te ontdekken en je blik te verruimen?
  • Ben je bereid vertrouwde gedachtenpatronen los te laten en te experimenteren met het onbekende?
  • Durf je ergens voor te gaan, omdat je leven kostbaar is en vol verborgen mogelijkheden zit?
  • Streef je naar verdieping door compassie, tevredenheid en helderheid te integreren in je leven?
  • Wil je de wijsheid van je hart laten spreken in plaats cognitie voorrang te geven? 

Oosterse wijsheden reiken ons al eeuwenlang manieren aan om stil te staan, naar binnen te keren en bewust om te gaan met wat we voelen.

Ideeën over meditatie, balans en het reguleren van emoties zijn verrassend actueel. Juist in een wereld die snel beweegt en waarin we vaak naar buiten gericht zijn. De meeste mensen zijn onderhevig aan veel prikkels en afleidingen.

Dan kunnen juist deze inzichten helpen om weer contact te maken met wat echt waardevol is. Niet als iets dat je moet ‘leren’, maar als iets dat in essentie al in je aanwezig is en kunt ontdekken. 

ADISAT is gespecialiseerd in verschillende leergebieden die je ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling en bij het begeleiden van anderen. Enkele van deze leergebieden zijn:

 

  • Werken overeenkomstig oosterse wijsheden en methodes
  • Aanwezigheid ontwikkelen vanuit ZIJN
  • Het herkennen en doorbreken van verstrikkende en verwarrende overtuigingen en beperkende patronen
  • Het doorzien van door de geest gecreëerde illusies
  • Het herkennen en loslaten van valse identificaties
  • Het herkennen van projecties en deze loslaten
  • Het beoefenen van diverse meditatievormen
  • Het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn
     

Deze leergebieden dragen niet alleen bij aan je eigen persoonlijke groei, maar zijn ook van waarde wanneer je anderen begeleidt of coacht.

De werkvormen verwijzen naar het begrijpen van je persoonlijke patronen, overtuigingen en conditioneringen die je belemmeren om het leven volledig te ervaren. De oefeningen en theorieen helpen deze te herkennen en te doorgronden. Concreet kan ADISAT wellicht iets voor je betekenen als je:

  • Meer grip wilt krijgen op je gedachten en gedrag, zodat je beter kunt begrijpen wat je motiveert en stuurt

  • Bewustere keuzes wilt maken die voortkomen uit je authentieke zelf, zonder belemmeringen van externe invloeden of patronen

  • Relaties wilt verdiepen door het vermogen om open en oprecht te communiceren, waardoor verbindingen sterker en meer betekenisvol worden

  • De verstrikkende en verwarrende werking van overtuigingen en beperkende patronen wilt herkennen en doorbreken, zodat je innerlijke vrijheid kunt ervaren