Wanneer je Vipassana meditatie regelmatig beoefent gaat hier een transformerende werking vanuit. Je gedachten worden kalmer en helderder. Je relatie met je gedachten wordt van vriendelijker aard.

In deze mini training krijg je de mogelijkheid om je in 21 dagen deze meditatievorm eigen te maken.


Een Vipassana meditatie duurt 45 minuten. We starten met 20 minuten en voeren in de 21 dagen de tijd op naar 45 minuten.


Data van de training

Op dit moment staan er geen trainingen ingepland. Een nieuwe 21-daagse start in het najaar.

Het programma

Wekelijks zijn er 2 live online sessies. In totaal dus 6 bijeenkomsten. Om optimaal effect van de training te hebben is het nodig om de meditatie iedere dag te doen gedurende de 21 dagen. Je krijgt van deze meditatie een opname die je hiervoor kunt gebruiken.

Mini Vipassana Training